Pünktlich zum Beginn des neuen Jahres startet auch die heiße Phase des Countdowns zum diesjährigen Skiurlaub. Was das beduetet? Nun zu allererst bedeutet es mal abspecken und Kondition bolzen unter dem Motto "Kampf gegen die Fettleibigkeit"! Also gibt es jetzt acht Wochen hauptsächlich fettfreien Kram, Salat und so. Cola und Co. sind in dieser Zeit dann auch erstmal aus dem Rennen. Außerdem mindestens dreimal pro Woche für mindestens ne Dreiviertelstunde aufs Rad, um die Oberschenkel fit zu bekommen. Und so 3-4 Kilo müssen bis zum Urlaub auch noch runter.
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